Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 300 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 100 - 150 g sałaty rzymskiej, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g soku pomarańczowego
-
20
g miodu
ou 20 g syropu z agawy - 20 g octu jabłkowego
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, posiekane, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, pokrojony na 3 cm kawałki, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 846.7 kJ / 202.4 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 21.4 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 694.3 mg
Receitas alternativas
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6)
10 min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
15 Min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 Min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 Min
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6)
15 Min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)
10 min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6)
10 min
Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM6)
10 min
Surówka brokułowa
10 min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10 min