Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 2h 20min

2 portions

Ingredientes

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Petits pains sans gluten et sans blé

1h 20min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1h 30min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10min

Crème d'haricots marocaine

35min

Pudding protéiné

6h 35min

Jus détox anti-oxydant

10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Tranche suédoise à la carotte

2h

Mayonnaise à l'avocat

15min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Petits pains au seigle

12h

Glace au yaourt à la mangue

12h