
Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl jaune
Preparação 20min
Total 2h 20min
2 portions
Ingredientes
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melon jaune d'Espagne½
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d'amandes, avec peau40 g
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papaye (petite), en morceaux1
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mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))1
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de son d'avoine4 c. à soupe
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de yaourt, 1,5% M.G.150 g
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de jus d'orange frais30 g
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kiwi en morceaux (1 cm)1
-
de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée1 c. à soupe
Nutrição por 1 portion
Energia
457 kcal /
1912 kJ
Proteína
13 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
56 g
Fibra
11.1 g
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