Crème d'haricots marocaine

Crème d'haricots marocaine

3.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

45 g d'échalotes coupées en deux
20 g d'huile d'olive
450 g de fêves fraîches

450 g de fêves surgelées
200 g de courgettes en dés
200 g de tomates en dés
600 g d'eau
5 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de coriandre fraîche
2 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de sel fin selon votre goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 7 g

Energia 510 kJ / 122 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs du Maroc 10 Receitas
Benelux

Saveurs du Maroc 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Tarte végane au citron et thé noir

1h 30min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10min

Pudding protéiné

6h 35min

Glace au yaourt à la mangue

12h

Petits pains sans gluten et sans blé

1h 20min

Jus détox anti-oxydant

10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20min

Mayonnaise à l'avocat

15min

Smoothie bowl jaune

2h 20min