Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
Ingredientes
Pain complet à l'épeautre
-
20 g de levure fraîche
-
200 g de lait entier
-
150 g d'eau
-
1 pincée de sucre
-
750 g de farine d'épeautre complète
-
60 g de vinaigre balsamique
-
1 c. à café de sel
-
20 g d'huile d'olive
Formation du pain
-
20 g de lait
-
20 g de fins flocons d'avoine
Tartinade d'œuf à l'avocat
-
2 œufs
-
de l'eau pour faire bouillir les œufs
-
3 brins de fines herbes fraîches
-
200 g d'avocats
-
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de fromage frais à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Jus sain
-
800 g d'oranges (± 4), coupées en deux avec la peau
-
400 g d'eau
-
200 g de carottes pelées, en morceaux (± 3 cm)
-
150 g de pommes pelées, coupées en quatre
-
10 g de gingembre frais en tranches
-
100 g de glaçons
-
1 pincée de cannelle en poudre
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Benelux
Também pode gostar...
Cheesecake à la patate douce
2h
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Muffins aux champignons et au chocolat
1h
Fromage frais aux noix et pain au petit-lait
12h 15min
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
50min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
45min
Lasagne bolognaise aux épinards
Nenhuma avaliação
Vol-au-vent à la façon grand-mère
1h 30min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min