Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 20min

2 portions

Ingredientes

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9 g

Energia 1940 kJ / 464 kcal

Gordura 29 g

Fibra 12.8 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Nenhuma avaliação

Limonade d'automne/Sangria vierge

35min

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Sablés à l’ananas

2h

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Pâte de base pour pain

24h 5min

Smoothie vert

10min

Bolognaise au soja

40min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min