Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 17 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 15 g

Energia 1660 kJ / 396.5 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 10.6 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Veganská boloňská omáčka

50min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1h 20min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

50min

Mrkvové bulky se skyrem

40min

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55min

Dýňovo-zázvorová polévka

35min

Celozrnný pita chléb

1h 35min

Žitné bulky

12h

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1h 35min