Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.5 30 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 15 g

Energia 1660 kJ / 396.5 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 10.6 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1hod. 5min.

Tvarohovo-banánový dezert

15min.

Vařený bulgur

35min.

Špenátová omáčka se smetanou

25min.

Bramborová kari polévka

35min.

Bramborové placky

12hod.

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1hod. 20min.

Variace na vlašský salát

5min.

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min.

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1hod.

Drobenkový koláč s meruňkovým džemem (bez laktózy)

1hod.

Perník bez lepku a laktózy

45min.