Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g Schwarzer Tee, aufgebrüht kalt (siehe Tipp)
- 200 g Mandeldrink
- 1 Banane (ca. 120 g), in Stücken
- 160 g Magerquark
- 10 g Mandelmus
- 2 TL Erythrit
- ¾ - 1 TL Zimt, gemahlen
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Anis, gemahlen
- 1 Msp. Nelken, gemahlen
- Nutrição
- por 1 Glas
- Energia
- 161 kcal / 676 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Fibra
- 3.3 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 401 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Apple-Pie-Smoothie
5min
Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)
10min
Frühstücks-Drink
10min
Veganer Piña-Colada-Shake
5min
Carrot-Cake-Shake
45min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Bananen-Erdnuss-Shake
5min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min