Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingredientes

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Sódio 117 mg

Proteína 19 g

Energia 1074 kJ / 250 kcal

Gordura 6 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15min

Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

15min

Guten-Morgen-Drink

Guten-Morgen-Drink

10min

Curry-Booster

Curry-Booster

1h

Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies

Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies

9h

Tiramisu-Joghurt

Tiramisu-Joghurt

12h

Chai-Latte-Shake

Chai-Latte-Shake

10min

Gurken-Koriander-Booster

Gurken-Koriander-Booster

10min

Matcha-Shot

Matcha-Shot

5min

Kokos-Zitronen-Pudding

Kokos-Zitronen-Pudding

20min

Tiramisu-Creme für zwei

Tiramisu-Creme für zwei

1h 10min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5min