Dispositivos e acessórios
Clătite verzi de primăvară
Preparação 20min
Total 45min
12 bucăți
Ingredientes
-
banană (opcional) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bucată
Proteína
3 g
Energia
420 kJ /
35 kcal
Gordura
4 g
Fibra
0.5 g
Hidratos de carbono
14 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gustul primăverii
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Brioșe cu nectarine și mac
40min
Fursecuri cu portocală și stafide
1h
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Brioșe Hash Brown
1h
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Tartă cu praz și jambon
1h 55min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Clătite din tărâțe de ovăz
10min