Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

4.3 21 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

12 bucăți

Ingredientes

dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)
140 g
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
85 g
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
85 g
ulei de cocos
70 g
zahăr de cocos
170 g
apă
30 g
banană (aprox. 1 banană)
110 g
făină integrală
200 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
nucșoară măcinată
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
scorțișoară măcinată
1 linguriță
praf de copt
1 ¼ linguriță
sare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3 g

Energia 761 kJ / 182 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețelul pentru școală 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Clătite verzi de primăvară

45min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Tartă cu ciuperci

50min