Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

4.4 19 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

12 bucăți

Ingredientes

dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)
140 g
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
85 g
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
85 g
ulei de cocos
70 g
zahăr de cocos
170 g
apă
30 g
banană (aprox. 1 banană)
110 g
făină integrală
200 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
nucșoară măcinată
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
scorțișoară măcinată
1 linguriță
praf de copt
1 ¼ linguriță
sare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3 g

Energia 761 kJ / 182 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețelul pentru școală 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ruladă cu brânză de capră

2h 45min

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Tartă cu ciuperci

50min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min