Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

4.3 22 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

12 bucăți

Ingredientes

dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)
140 g
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
85 g
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
85 g
ulei de cocos
70 g
zahăr de cocos
170 g
apă
30 g
banană (aprox. 1 banană)
110 g
făină integrală
200 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
nucșoară măcinată
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
scorțișoară măcinată
1 linguriță
praf de copt
1 ¼ linguriță
sare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3 g

Energia 761 kJ / 182 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețelul pentru școală 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Tartă cu ciuperci

50min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min