Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

4.3 22 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

12 bucăți

Ingredientes

dovlecei tăiați bucăți (2,5 cm)
140 g
morcov tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
85 g
măr (orice soi) tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
85 g
ulei de cocos
70 g
zahăr de cocos
170 g
apă
30 g
banană (aprox. 1 banană)
110 g
făină integrală
200 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
nucșoară măcinată
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
scorțișoară măcinată
1 linguriță
praf de copt
1 ¼ linguriță
sare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 3 g

Energia 761 kJ / 182 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețelul pentru școală 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1 Std. 45 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min