Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 7.2 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sódio
- 265.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Brioșe Hash Brown
1h
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20 min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 min
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1h 45 min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Guacamole
5min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10min
Clătite verzi de primăvară
45 min