高纤黑豆芝麻糊
TM6 TM5

高纤黑豆芝麻糊
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Ingredientes

  • 20 克 干燥黑豆
  • 100 克 黑芝麻 ，炒熟的
  • 50 克 白米饭
  • 10 克 红糖
  • 500 克 水
Nutrição
por 1 人份
Energia
1536 kJ / 367 kcal
Proteína
11.5 g
Hidratos de carbono
30.9 g
Gordura
24.2 g
Gordura saturada
3.4 g
Fibra
8.1 g
Sódio
9 mg

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