Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 skammtar

Ingredientes

rauður chili, ferskur fræhreinsaður
1
hvítlauksrif
2
engiferrót eftir smekk
1 - 2 cm
hnetuolía
30 g
blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk
500 g
salt eftir smekk
1 hnífsoddur
ostrusósa eða sojasósa
1 - 2 tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Sódio 172.8 mg

Proteína 3 g

Energia 466.1 kJ / 111 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 5.6 g

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