Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
TM6 TM5

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

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Ingredientes

  • 1 rauður chili, ferskur, fræhreinsaður
  • 2 hvítlauksrif
  • 1 - 2 cm engiferrót, eftir smekk
  • 30 g hnetuolía
  • 500 g blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk
  • 1 hnífsoddur salt, eftir smekk
  • 1 - 2 tsk ostrusósa eða sojasósa

Nutrição
por 1 skammtur
Energia
466.1 kJ / 111 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
5.6 g
Gordura
7.8 g
Gordura saturada
1.3 g
Fibra
4 g
Sódio
172.8 mg

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