Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
TM6 TM5

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
4.2 (49 avaliações )
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Ingredientes

  • 250 g Buchweizen
  • 125 g Hirse
  • 100 g Kartoffelstärke
  • 20 g Flohsamenschalen
  • 300 g Buttermilch
  • 150 g Wasser
  • 10 g frische Germ, zerbröselt
  • 10 g Rapsöl, etwas mehr zum Einfetten
    ou Kokosöl
  • 1 - 2 TL Brotgewürz
  • 1 - 2 TL Salz
Nutrição
por 1 Scheibe
Energia
425 kJ / 102 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
20 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0 g
Fibra
3 g
Sódio
146 mg

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