Kickstarter-Müsli

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Preparação 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingredientes

Mandeln
100 g
Datteln, entsteint
3
Wasser
400 g
Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)
400 g
Haferflocken, kernig
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 8 mg

Proteína 10 g

Energia 1347 kJ / 322 kcal

Gordura 14 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 43 g

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