Dana Etli Bolonez

Dana Etli Bolonez

3.7 3 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

5 porsiyon

Ingredientes

domates olgun, soyulmuş ve dörde bölünmüş
500 g
soğan ikiye bölünmüş
50 g
kereviz sapı dilimlenmiş (1-2 cm)
20 g
sarımsak
1 diş
havuç boydan iki kesilip dilimlenmiş (1 cm)
50 g
zeytinyağı
25 g
yağsız kıyma çift çekilmiş, iki parçaya bölünmüş
130 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 5 porsiyon

Proteína 31.1 g

Energia 2029 kJ / 485 kcal

Gordura 29.6 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 23.8 g

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