Smoothie poire, noisettes et yaourt

Smoothie poire, noisettes et yaourt

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Preparação 5min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

70 g de noisettes décortiquées torréfiées
250 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café d'extrait de vanille
2 yaourts nature
20 g de cassonade

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 39.3 mg

Proteína 5 g

Energia 860.8 kJ / 207.5 kcal

Gordura 13.5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 14.5 g

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França

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