Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 porții

Ingredientes

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 8.9 g

Energia 1918 kJ / 458 kcal

Gordura 19.6 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fără alergeni 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Desert cu piersici și ciocolată

1h 20min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Ciocolata muzicianului

30min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min

Cremă de brânză în stil italian

4h 10min

Pateu în crustă (Spania)

10h

Clătite cu două feluri de umplutură

40min

Punci de mere

30min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

„Brioșe” din spaghetti

55min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2h 30min

Melc din melcișori cu unt și verdețuri

2h 45min