Versões compatíveis
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 110 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1918 kJ / 458 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Hidratos de carbono
- 57 g
- Gordura
- 19.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min
Curcubeu la micul dejun
Nenhuma avaliação
Unt picant, cu condimente marocane
Nenhuma avaliação
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Nenhuma avaliação
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5h
Mic dejun paleo
30 min
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Ouă fierte
20 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min