Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 porții

Ingredientes

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 8.9 g

Energia 1918 kJ / 458 kcal

Gordura 19.6 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fără alergeni 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Ciocolata muzicianului

30 min

Cremă de brânză în stil italian

4 godz. 10 min

Mini calzone cu spanac

2 godz. 35 min

Melc din melcișori cu unt și verdețuri

Brak ocen

Midii în stil provensal

35 min

Punci de mere

30 min

Granola

1 godz. 40 min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2 godz. 30 min

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2 godz. 15 min

Lapte condensat îndulcit

35 min

„Brioșe” din spaghetti

55 min

Cremă de alune de pădure

15 min