Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
75
g orzechów laskowych, prażonych
ou 75 g migdałów, ze skórką, prażonych - 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
- 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 230 g płatków owsianych
- 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50
g rodzynek (patrz wskazówka)
ou 50 g żurawiny, suszonej -
15
g syropu z agawy (opcional)
ou 15 g miodu (opcional)
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 12.4 g
- Gordura
- 2.2 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 5.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.
Batony z musli
50min
Batony warzywno-serowe
1h
Piernikowe trifle z wiśniami
20min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 Std.
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30 min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 Std. 45 Min
Kulki witalności
25 Min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Drożdżowe ciasto dyniowe
2 godz. 15 min