![Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0ce294d526bb08b25257ffe8b535bfd0/Derivates/771cca838aba7f3dbe9bedc3b7ad167bcbbaada4.jpg)
Versões compatíveis
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 350 g makaronu, suchego, krótkiego, typu kokardki
-
250
g zielonego groszku, świeżego
ou 250 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 1240 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
2
łyżki orzeszków piniowych
ou 2 łyżki migdałów, w słupkach - 30 g oliwy z oliwek, plus 2 łyżeczki
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 200 g mąki pszennej
- 35 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 jajka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 100 g płatków owsianych
- 60 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
80
g malin, świeżych
ou 80 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 100 g rukoli (patrz wariant)
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 40 g octu jabłkowego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 4790.7 kJ / 1145 kcal
- Proteína
- 42.4 g
- Hidratos de carbono
- 186.2 g
- Gordura
- 26 g
- Gordura saturada
- 7.4 g
- Fibra
- 15.6 g
- Sódio
- 1811 mg
Receitas alternativas
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Tarta ratatouille (TM6)
1 godz. 30 min
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20 min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 godz. 5 min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 godz. 15 min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 min
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1 Std. 10 Min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 min
Biało-czerwony deser
7h
Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami
1 godz.