Versões compatíveis
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g di acqua
- 200 g di riso jasmine
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 130 g di seitan a fette (circa 5 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 10 g di cipollotto verde a fette sottili (circa 2-3 mm) (opcional)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo per servire (opcional)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 467 kcal / 1954 kJ
- Proteína
- 19.5 g
- Gordura
- 12.5 g
- Hidratos de carbono
- 68.8 g
- Fibra
- 7.8 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Sódio
- 1291 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30min
Feta vegan in olio aromatico
1h 10min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
50min
Peperoni insaporiti (100 g)
15min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45min
Petto di pollo e verdure insaporite
45min
Verdure miste insaporite
30min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min