Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 2 łyżeczki gorczycy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
-
25
g oleju kokosowego
ou 25 g oleju -
200
g czerwonej soczewicy, suszonej
ou 200 g zielonej soczewicy, suszonej - 400 g mleczka kokosowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 75 g rodzynek
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- jogurt kokosowy, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1508 kJ / 360.4 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Hidratos de carbono
- 41.8 g
- Gordura
- 14.6 g
- Gordura saturada
- 13 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sódio
- 625.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Dal makhani z soczewicy
50 мин.
Curry z soczewicą (dal)
40min
Dal makhani
13 godz. 20 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Wegańskie chili
40min
Chana masala
35min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min