Zupa z kimchi i tofu

Zupa z kimchi i tofu

4.4 468 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    3
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • oleju
    20 g
  • kimchi z zalewą
    300 g
  • suszonych płatków chili (opcional)
    ½ - 1 łyżeczka
  • oleju sezamowego
    15 g
  • wody
    500 g
  • pieczarek przekrojonych na pół
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • sosu sojowego
    20 g
  • tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
    300 g
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
    2
  • ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
    1 łyżka

Nutrição por 1 porcję

Energia 281 kcal / 1176 kJ
Proteína 15 g
Gordura 19 g
Hidratos de carbono 14 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 3 g
Sódio 1457 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...