Små bønneburgers med barbecuesauce

Små bønneburgers med barbecuesauce

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 1h 30min

12 stykker

Ingredientes

Bønnebøffer

valnødder
60 g
fed hvidløg
1
rødløg kvarte
170 g
olivenolie
10 g
kidneybønner, dåse skyllet, drænet (1 x 400 g dåse)
240 g
sorte bønner, hele, dåse skyllet, drænet (drænet vægt)
100 g
quinoa kogt, afkølet (se tip)
140 g
chilipulver efter smag
½ - 1 spsk
havsalt
¾ teske
sort peber, stødt
¼ teske

Barbecuesauce

fed hvidløg
1
ketchup
120 g
farin
2 spsk
worcestershire sauce (se tip)
2 spsk
æblecidereddike
1 spsk
chilisauce, rød (f.eks. Tabasco®)
1 knivspids
sennepspulver
¼ teske
havsalt
¼ teske
burgerboller små
12

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stykke

Proteína 4.2 g

Energia 543 kJ / 130 kcal

Gordura 5.2 g

Hidratos de carbono 14.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mad til store og små 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Linsebolognese

35 Min

Artiskok-alfredosauce med pasta

45 Min

Vegetarisk stroganoff med svampe

30 Min

Tærte med kartofler og svampe

Keine Bewertungen

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Mostrar tudo

Mostrar tudo