Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

4.3 14 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

2 porsiyon

Ingredientes

Pankek hamuru

maydanoz sadece yaprakları
2 - 3 dal
lor peyniri parçalara bölünmüş
140 g
tam buğday unu
50 g
50 g çiğ karabuğday unu
yumurta
1
kabartma tozu
1 tk
süt
125 g
tuz
2 - 3 tutam

Kale Lahanası ve Pankekleri Pişirme

kale lahanası ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
100 g
100 g karalahana, ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
su
300 g
tuz
sıvı yağ pişirmek için
dilimlenmiş hindi jambon (opcional)
50 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 28 g

Energia 1201 kJ / 286 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10min

Detoks İçeceği (şekersiz)

10min

Çeşitli Çikolatalı Trüfler

2h 50min

Çubukta Sıcak Çikolata

1h 20min

Barbekü Sos

1h 40min

Patatesli Pastırmalı Omlet

45min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Şeftalili Kek

1h

Kıtırlı Challah Ekmeği

1h 30min

Pratik Meyveli Sorbe

15min

Antioksidan Detoks İçeceği

15min

Long Island Ice Tea

20min