Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredientes

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (opcional)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (opcional) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 36 g

Energia 1578 kJ / 377 kcal

Gordura 9 g

Fibra 12.1 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Hellimli Pancar Salatası

20min

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1u.

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Zeytinyağlı Enginar

1u.

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25u. 10min

Zeytinyağlı Yer Elması

1u.

Et Bulyon

45min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

40min