Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredientes

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (opcional)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (opcional) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 36 g

Energia 1578 kJ / 377 kcal

Gordura 9 g

Fibra 12.1 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Zeytinyağlı Yer Elması

1h

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20min

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45min

Buharda Pişmiş Bezelye

20min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25h 10min

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1h 5min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1h 15min

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35min