Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingredientes

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (opcional)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (opcional) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 36 g

Energia 1578 kJ / 377 kcal

Gordura 9 g

Fibra 12.1 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® ile Fit Kal 35 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6 godz. 10 min

Antrikot ve Sebze Salatalı Bun

1 godz. 20 min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 min

Taze İç Bakla Humusu

50 min

Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce

1 godz. 10 min

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1 godz. 35 min

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

50 min

Et Bulyon

45 min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16 godz.

Vejetaryen Pancarlı Burger

3 godz. 25 min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 godz.

Karamelize Kırmızı Soğan Chutney

24 godz.