Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
75
g toasted hazelnuts
ou almonds toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
ou dried cranberries -
15
g agave syrup (opcional)
ou honey (opcional)
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 72 kcal / 300 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Fibra
- 2 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Sódio
- 5.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Incan Hot Chocolate
40 Min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40 Min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 Std. 35 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Parmesan and Oat Rolls
1 Std. 40 Min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Carrot and Chickpea Spread
15 Min