Dispositivos e acessórios
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
Preparação 5min
Total 35min
6 porcí
Ingredientes
-
80 gramů šalotky napůl
-
4 stroužky česneku
-
30 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, najemno nasekaná, plus navíc na ozdobu
-
30 gramů oleje
-
300 gramů kokosového mléka
-
250 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
3 čajová lžička červené kari pasty (viz Tip)
-
300 gramů batátů na kostky (1–2 cm)
-
25 gramů limetkové šťávy
-
2 polévkové lžíce hnědého cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého bílého pepře
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
50 gramů špenátových listů
-
450 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže (např. treska), na kousky (4–5 cm)
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
1 limetka na klínky
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
487.7 mg
Proteína
16.5 g
Energia
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
20.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1h
Kešu krém
50min
Zeleninové kari s rýží
1h
Pomazánka z pečených paprik
45min
Salát detox
10min
Fazolové brownies
40min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min