Vegetarisk gryderet med bønner og linser

Vegetarisk gryderet med bønner og linser

3.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 40min
4 portioner

Ingredientes

  • bladselleri skåret i mindre stykker
    50 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    80 g
  • rosmarin, frisk kun blade
    1 kviste
  • løg kvarte
    120 g
  • olivenolie
    40 g
  • linser, dåse skyllet og drænet eller 250 g tørrede linser, kogt (se tip)
    250 g
  • grønne bønner, dåse skyllet og drænet
    250 g
    250 g bønner, tørrede, kogte (se tip)
  • vand
    600 g
  • tomatpure
    20 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    3 knivspids
  • crutoner (opcional)
  • balsamico (opcional) til at krydre med

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 364 mg
Proteína 10.3 g
Energia 1011.5 kJ / 241.8 kcal
Gordura 10.8 g
Fibra 11.1 g
Gordura saturada 1.5 g
Hidratos de carbono 29.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo