Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.3 3 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porsiyon

Ingredientes

diş sarımsak
2
taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
10 g
sıvı yağ
30 g
kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
80 - 100 g
soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
100 g
köri tozu
2 tk
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
½ tk
tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
200 g
darı tanesi
200 g
bezelye, dondurulmuş
80 g
su
600 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
soya sosu
20 g
tuz
1 tk
kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porsiyon

Sódio 3562 mg

Proteína 76.2 g

Energia 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Gordura 44.9 g

Fibra 26.6 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 177.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Çin'e Seyahat 7 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20min

Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda

1h 30min

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

40min

Marine Somon, Kişnişli Mayonez

1h

Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce

1h 10min

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

1h 5min

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1h 35min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50min

Biberiyeli Soğanlı Marinasyon

10min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Ketojenik Krakerler

1h

Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle

6h 30min