Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porsiyon

Ingredientes

diş sarımsak
2
taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
10 g
sıvı yağ
30 g
kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
80 - 100 g
soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
100 g
köri tozu
2 tk
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
½ tk
tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
200 g
darı tanesi
200 g
bezelye, dondurulmuş
80 g
su
600 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
soya sosu
20 g
tuz
1 tk
kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porsiyon

Sódio 3562 mg

Proteína 76.2 g

Energia 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Gordura 44.9 g

Fibra 26.6 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 177.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Çin'e Seyahat 7 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16h

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3h 30min

Buharda pişmiş biber

25min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45min

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

45min

Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce

1h 10min

Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli

45min

Cevizli Çikolatalı Mini Kekler

25min

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

1h

Patates ve Sebze Püresi

45min

Rus Salatası

40min

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9h 15min