Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 oz coconut water
- 1 pinch salt
- 1 tbsp freshly squeezed lime juice
- 1 tbsp grated ginger
- ½ tsp spirulina
- 1 oz fresh spinach leaves
- 1 ½ oz baby kale
- 13 ½ oz bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
- 3 oz frozen mango chunks
- 3 ice cubes
- blueberries, to garnish
- strawberries, sliced, to garnish
- kiwi, sliced, to garnish
- hemp seeds, to sprinkle, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 660 kJ / 157.8 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Hidratos de carbono
- 38.5 g
- Gordura
- 0.8 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sódio
- 147.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Breakfast Smoothie
5min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Tropical Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Purple Power Smoothie
5min
Hot Chocolate
10 Min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5min
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Fueled Up Protein Shake
5min