Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

200 g

Ingredientes

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Proteína 8.9 g

Energia 838 kJ / 200.3 kcal

Gordura 13.4 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 12.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay

15min

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Armutlu Yulaf Kreması

10min

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

35min

Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi

45min

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45min

Muz, Armut ve Elma Lapası

10min

Tahıllı Meyve Lapası

10min

Tahıllı Elma Lapası

10min

Yulaflı Meyve Püresi

20min