Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.5 11 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

200 g

Ingredientes

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Proteína 8.9 g

Energia 838 kJ / 200.3 kcal

Gordura 13.4 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 12.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Porçini Mantarlı Tagliatelle

1 godz.

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40 min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 min

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45 min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40 min

Yulaflı Meyve Püresi

20 min

Mercimek Musakka

2 godz. 20 min