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Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
Preparação 10min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chilischote, getrocknet entkernt, in Ringen1
-
Öl30 g
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Zimtstange½
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Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)250 g
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Hirse200 g
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Erbsen, TK aufgetaut80 g
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Kokosmilch400 g
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Wasser200 g
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Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
548 mg
Proteína
26 g
Energia
2955 kJ /
706 kcal
Gordura
37 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
18 g
Hidratos de carbono
57 g
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