Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g Champignons in Scheiben
- 300 g Quinoa
- 60 g Olivenöl
- 30 g Reisessig
- 80 g Sojasauce
- 40 g Sesamöl
- 2 TL Sesam, geröstet
- 220 g Zwiebeln in Spalten
- 130 g Möhren in Scheiben (1-2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 750 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 rote Zwiebel
- 150 g Gurke
- 100 g grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
- 12 Cherry-Tomaten
- 160 g Mais aus der Dose, abgetropft
- 100 g Babyspinat, frisch
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 636 kcal / 2662 kJ
- Proteína
- 19 g
- Gordura
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 74 g
- Fibra
- 11 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 1542 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Regenbogen-Sandwich
40 min
Veganer Caesar Salat
40 min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min
Vietnamesische Bowl
1 h 15 min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 h 25 min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Veganer Dürüm
30 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 h