![Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/97715e21147cc9ff8eb9b433d46325c7/Derivates/03c83ecceef7755832ecd4653703d6842442dded.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 375 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 60 g Maisgrieß
- 1 EL Sesam
- 15 g Minzblätter
- 1 Limette, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- ½ TL Zucker
- ½ TL Pfeffer
- 40 g glatte Petersilie, abgezupft
- 2 Eier
- 120 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 520 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- Öl zum Braten
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1391 kJ / 333 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 57 g
- Gordura
- 8 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sódio
- 1205 mg
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