Dispositivos e acessórios
铁板风味鱿鱼
Preparação 15min
Total 1h
2 人份
Ingredientes
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鱿鱼 新鲜的400 克
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水300 克
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蚝油100 克
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蒜蓉辣椒酱60 克
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海鲜酱25 克
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干辣椒碎10 克
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糖5 克
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五香粉2 克
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孜然粉10 克
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芝麻,烤熟的10 克
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油40 克
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芝麻 依个人口味调整适量
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孜然粉 依个人口味调整适量
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Sódio
4491.3 mg
Proteína
42.6 g
Energia
2646 kJ /
633 kcal
Gordura
26.3 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
57.8 g
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