Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 克 熟芒果 ，去皮切小块，多准备些装饰用
- 20 克 柠檬汁
- 1 小撮 盐
- 10 克 黄芥末
- 20 克 橄榄油
- 1200 克 水
- 1 茶匙 盐
- 200 克 黑米
- 300 克 去皮鲑鱼鱼排 ，约150克一块，共两块
- 1 小撮 胡椒粉 (opcional)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Proteína
- 19.8 g
- Hidratos de carbono
- 49.8 g
- Gordura
- 16.8 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 494.3 mg
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