Tumis ayam (Sautéed chicken strips)

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Preparação 5min

Total 15min

1 Resep lengkap

Ingredientes

minyak zaitun
20 g
siung bawang putih atau 20 g bawang bombai
1
fillet paha ayam atau fillet dada ayam tanpa kulit, potong strip (1.5 cm x 3-4 cm) dan tepuk hingga kering dengan tisu dapur
250 g
garam
2 - 3 jumput
lada hitam bubuk
2 - 3 jumput

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Resep lengkap

Sódio 599.8 mg

Proteína 46 g

Energia 2001.6 kJ / 476.6 kcal

Gordura 32.6 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 6.9 g

Hidratos de carbono 0.5 g

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