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Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g Reisdrink (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 100 g Buchweizenflocken (siehe Tipp)
-
4
EL Mandelmus
ou 4 EL Cashewmus -
2
Birnen, reif, in Würfeln
ou 2 Bananen, reif, in Scheiben - Kakaonibs zum Bestreuen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1287 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 11 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 98 mg
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