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Herbstlicher Buchweizenbrei
Preparação 15min
Total 4h 15min
4 Portionen
Ingredientes
-
Buchweizen200 g
-
Wasser400 g
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Apfelmus (opcional)20 g
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150 g MandeldrinkMilch150 g
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Zimt, gemahlen½ TL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Salz1 Prise
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Honig zum Beträufeln
-
Banane in Scheiben1
-
Birnen nach Geschmack, in Stücken1 - 2
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rote Trauben halbiert100 g
-
2 EL Gojibeeren, getrocknetgetrocknete Berberitzen2 EL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
12 g
Energia
1819 kJ /
434 kcal
Gordura
13 g
Fibra
5.1 g
Hidratos de carbono
67 g
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