
Dispositivos e acessórios
Houmous haricots blancs et avocat
Preparação 5min
Total 10min
6 portions
Ingredientes
-
150 g d'avocat
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50 g de jus de citron
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150 g de haricots blancs en boîte égouttés
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2 pincées de sel
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2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
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½ c. à café de sumac (opcional) (voir "Conseil(s)")
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20 g d'huile d'avocat
Nutrição por 1 portion
Energia
99.7 kcal /
413.3 kJ
Proteína
2.8 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
4.8 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
1.2 g
Sódio
172.8 mg
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