Nusskruste für Fleisch oder Fisch

Nusskruste für Fleisch oder Fisch

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Preparação 5min

Total 10min

4 Portionen

Ingredientes

Nüsse, ganz, gemischt
100 g
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
70 g
Thymian abgezupft
5 Zweige
Butter weich, in Stücken
90 g
Eiweiß
2
Paniermehl
60 g
Zitronenschale unbehandelt, dünn abgerieben
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portionen

Sódio 669 mg

Proteína 14 g

Energia 1872 kJ / 447 kcal

Gordura 36 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 16 g

Hidratos de carbono 18 g

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