Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 克 洋蔥 (約1顆)，切塊
- 70 克 紅蘿蔔 ，切塊
- 100 克 培根 ，切條狀 (詳見變化)
- 15 克 橄欖油
- 400 克 罐裝切碎番茄 (約1罐)
- 340 克 番茄汁 (約1罐)
- 600 克 水
- 170 克 馬鈴薯 ，切塊(3公分)
- 100 克 玉米筍 ，切丁(2公分)
- 1 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 80 克 杏鮑菇 ，切小條(約2公分)
- 50 克 羽衣甘藍 ，去梗切絲
- 100 克 高麗菜 ，切丁
-
1
茶匙 乾辣椒碎 (opcional)
ou 帕瑪森起士粉 ，適量 (opcional)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 984.7 kJ / 235.6 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 24.1 g
- Gordura
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 13.8 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sódio
- 264.1 mg
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