Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.3 11 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 porsiyon

Ingredientes

zeytinyağı
40 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
10 - 15 g
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
150 g
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
150 g
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
150 g
tuz
1 tk
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
300 g
toz beyaz biber (opcional)
1 tutam
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
şeker
1 tutam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 1039.1 mg

Proteína 12 g

Energia 787.7 kJ / 188.3 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 11.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Yaza Hazırlık 15 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Bol Proteinli Muzlu Kek

2h

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Mantarlı Risotto

40min

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2h 5min

Enerji Veren Smoothie

10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Buharda Pişmiş Somon

30min