Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 avaliação

Preparação 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredientes

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 42.5 mg

Proteína 2 g

Energia 554.4 kJ / 132.5 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí III 26 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Chalka s vanilkovou drobenkou

Chalka s vanilkovou drobenkou

Pas d’évaluation

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Polentová pizza

Polentová pizza

1h

Medové cereální tyčinky

Medové cereální tyčinky

30min

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40min

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

40min

Zázvorové sušenky s medem

Zázvorové sušenky s medem

1h