Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredientes

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 42.5 mg

Proteína 2 g

Energia 554.4 kJ / 132.5 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí III 26 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 Min

Dýňové noky (bez lepku)

50 Min

Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi

35 Min

Ovesné sušenky se zázvorem

50 Min

Medovo-dýňové perníčky

1 Std. 45 Min

Kokosovo-pistáciové kostky

1 Std. 5 Min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 Std. 20 Min

Sezamové sušenky

1 Std. 15 Min

Arašídové krekry

35 Min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2 Std. 10 Min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

35 Min