Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 avaliação

Preparação 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredientes

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 42.5 mg

Proteína 2 g

Energia 554.4 kJ / 132.5 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí III 26 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1 godz. 30 min

Celozrnné banánové hvězdičky

Celozrnné banánové hvězdičky

1 godz.

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1 godz. 20 min

Mandlový drobenkový koláč s citrónovým krémem

Mandlový drobenkový koláč s citrónovým krémem

55 min

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 godz. 30 min

Jogurtový koláč se švestkami

Jogurtový koláč se švestkami

1 godz. 20 min

Ořechovo-datlové hrudky

Ořechovo-datlové hrudky

45 min