Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredientes

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 42.5 mg

Proteína 2 g

Energia 554.4 kJ / 132.5 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí III 26 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15min

Sójové mléko a čínské bulky v páře

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1h 30min

Hruškový moučník s portským vínem a mandlemi

Hruškový moučník s portským vínem a mandlemi

1h 5min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40min

Kakaové muffiny z červených fazolí

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Rebarborové smoothie

Rebarborové smoothie

1h 30min

Ovesné muffiny s meruňkami

Ovesné muffiny s meruňkami

40min

Tom Yum s kokosovým mlékem

Tom Yum s kokosovým mlékem

35min

Ovesné bochánky s čokoládou

Ovesné bochánky s čokoládou

25min

Mrkvovo pomerančová bábovka

Mrkvovo pomerančová bábovka

1h 40min