Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
- 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
- 900 gramů vody
- 60 gramů quinoy, propláchnuté
- 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
- 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
- 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1358 kJ / 323 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 2.4 g
Receitas alternativas
Fazolové brownies
40 Min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Bylinková polévka s vejci
30 Min
Bylinkový koláč
1 Std.
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 Min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 Min
Zeleninový koláč
1 godz. 10 min
Špenátový quiche se žampióny
35 Min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 godz. 20 min
Mrkvové bulky se skyrem
40 Min
Tuňákové kuličky s ricottou
20min
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50 Min