Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Palak Paneer mit Reis

Palak Paneer mit Reis
4.9 69 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Blattspinat, frisch
    300 g
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    20 g
  • Cashewkerne
    50 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
    20 g
  • Zwiebeln halbiert
    250 g
  • Ghee (siehe Tipp)
    25 g
    25 g Butterschmalz
  • Paradeiser geviertelt
    200 g
  • grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack
    1 - 2
  • Muskat, gemahlen
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Salz etwas mehr zum Abschmecken
    1 ½ TL
  • Jasminreis
    250 g
  • Wasser
    450 g
  • Öl
    ½ EL
  • Paneer Käse (siehe Tipp)
    200 - 230 g
  • Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack
    70 - 100 g
  • Zitronensaft zum Abschmecken

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 912 mg
Proteína 17 g
Energia 2025 kJ / 484 kcal
Gordura 18 g
Fibra 5.1 g
Gordura saturada 8 g
Hidratos de carbono 59 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend® 30 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6(106)

50 Min

Vegetarische Samosas aus dem Backofen

4.4(89)

2 Std. 15 Min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.4(28)

1 Std.

High Protein Poke Bowl

4.3(37)

1 Std.

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

4.6(121)

1 Std. 20 Min

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

4.7(12)

1 Std.

Bao-Buns aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

4.1(23)

1 Std.

Korma Paste

4.8(16)

1 Std. 15 Min

Paneer

4.5(75)

3 Std. 20 Min

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

4.3(24)

1 Std. 10 Min

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

4.6(242)

1 Std.

Quinoa Taboulé

3.9(23)

40 Min