Palak Paneer mit Reis

Palak Paneer mit Reis

4.9 63 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Blattspinat, frisch
300 g
frischer Koriander Blättchen abgezupft
20 g
Cashewkerne
50 g
Knoblauchzehen
4
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebeln halbiert
250 g
Ghee (siehe Tipp)
25 g
25 g Butterschmalz
Paradeiser geviertelt
200 g
grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack
1 - 2
Muskat, gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Garam Masala
1 TL
Zucker
2 Prisen
Salz etwas mehr zum Abschmecken
1 ½ TL
Jasminreis
250 g
Wasser
450 g
Öl
½ EL
Paneer Käse (siehe Tipp)
200 - 230 g
Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack
70 - 100 g
Zitronensaft zum Abschmecken

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 912 mg

Proteína 17 g

Energia 2025 kJ / 484 kcal

Gordura 18 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 59 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend® 30 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Pad Thai mit Huhn

30min

Dhal

40min

Paneer

3h 20min

Dal Makhani

1h 15min

Kichererbsen Masala

45min

Linsen Dal mit Bulgur

45min

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1h 20min

Indisches Gemüsecurry

1h 10min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35min

Butter-Paneer-Masala

40min

Paneer Makhani

1h

Palak Paneer

45min