
Dispositivos e acessórios
素咖喱南瓜盅
Preparação 10min
Total 50min
5 人份
Ingredientes
-
新鲜香茅 ,只取白色部分,拍扁3 支
-
老姜 ,切片15 克
-
新鲜南姜5 克
-
新鲜黄姜½ 公分
-
新鲜红辣椒 ,去籽2 条
-
辣椒干 ,去籽,浸软5 条
-
芫荽籽¾ 茶匙
-
咖喱粉½ 汤匙
-
椰子油45 克
-
水975 克
-
疯柑叶 ,去梗3 片
-
班兰叶 ,剪成3段1 片
-
新鲜猴头菇 ,切块100 克
-
杏鲍菇 ,切块(4公分)50 克
-
豆腐卜 ,切半25 克
-
红萝卜 ,切条25 克
-
长豆 ,切成3公分长25 克
-
椰浆100 克
-
香烤椰丝15 克
-
酱青5 克
-
盐1 茶匙
-
红糖½ 茶匙
-
中型南瓜 ,去核心,当盅碗用(参考贴士)1 个
Nutrição por 1 人份
Energia
507 kcal /
2123 kJ
Proteína
10 g
Gordura
33 g
Hidratos de carbono
53 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
27 g
Sódio
1041 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

春节年菜庆团圆
12 Receitas
Internacional
Internacional