Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 30min

10 pezzi

Ingredientes

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 164 kcal

Gordura 9.2 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 18.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buono, senza 80 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Cracker con farina di lenticchie

1 Std.

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 Std.

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1 Std. 30 Min

Biscotti noci e datteri

1 Std.

Burger (vegan) (senza glutine)

4 Std. 30 Min

Cannelloni di porro al baccalà mantecato su salsa di rapa rossa di Mattia Poggi

3 Std.

Burro di noci pecan

30 Min

Crackers al formaggio vegan

1 Std.

Petto d'anatra all'arancia sottovuoto con crema zabaione

2 Std. 5 Min

Cookies noci e avena (senza glutine)

1 Std.

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 Std. 30 Min

Pane per la colazione con frutta secca

3 Std.