Napój owsiany
TM6 TM5

Napój owsiany

3.7 (83 avaliações )

Ingredientes

  • 130 g płatków owsianych, górskich
  • 700 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia płatków
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)

Nutrição
por 1 porcję
Energia
340.1 kJ / 81.3 kcal
Proteína
2.6 g
Hidratos de carbono
17.4 g
Gordura
1.1 g
Gordura saturada
0.1 g
Fibra
0.6 g
Sódio
2.3 mg

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